Balonmano : metodología y alto rendimiento /
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Detalles Bibliográficos
- Autor principal:
- Formato:
- Libro
- Lenguaje:
- español
- Publicado:
-
Barcelona :
Paidotribo,
1994.
- Edición:
- 1° edición.
- Colección:
- Deporte & Entrenamiento
- Materias:
- Etiquetas:
-
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Tabla de Contenidos:
- CAPÍTULO 1: TÁCTICA INDIVIDUAL : Sistemática del juego del pivote por fuera de la defensa, o una instrucción al estudio de pivote como segundo director del juego ofensivo - Entrenamiento específico del jugador atacante para el desarrollo de procedimientos contra las defensas abiertas - Perfeccionamiento técnico-táctico individual de los primeras líneas dentro del puesto específico.
- CAPÍTULO 2: TÁCTICA COLECTIVA : Medios básicos para una defensa profunda en flotación - El área de portería, espacio útil de juego - Sistematización del entrenamiento táctico colectivo entre el central y el pivote en el juego 2 contra 2.
- CAPÍTULO 3: SISTEMAS DE JUEGO : Estudio de un sistema defensivo 5:1 zonal con reforzamiento lateral - Ataque contra defensa 3:2:1. Bases para una propuesta de un concepto de juego.
- CAPÍTULO 4: PREPARACIÓN FÍSICA : Los perfiles de manifestación de la velocidad de balonmano y su entrenamiento específico - Bases teóricas para establecer un modelo de entrenamiento pliométrico dirigido a la cadena cinética superior en balonmano.
- CAPÍTULO 5: DIRECCIÓN DE EQUIPO Y PROGRAMACIÓN : Entrenamiento de la estrategia - La formación de un equipo nacional junior, base del ato rendimiento - Hacia una programación sistemática de los diferentes factores del entrenamiento en un plan de perspectiva.