Vida total en 30 minutos por semana.
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Detalles Bibliográficos
- Autor principal:
- Otros Autores:
- Formato:
- Libro
- Lenguaje:
- español
- Publicado:
-
Madrid:
Cosmos,
1976.
- Edición:
- 2. ed.
- Colección:
- Colección Libro Elegido
- Materias:
- Etiquetas:
-
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Tabla de Contenidos:
- Contenido: La aptitud física - Quince minutos - ¿Apto para qué? - Lo que sucede cuando Ud. lo hace y cuando no lo hace - Cómo rebajar de peso para siempre sin torturarse - La teoría del ejercicio para el rítmo cardíaco - Todo lo que se refiere a su pulso - Su test del pulso - El mantenimiento del mínimo - Cómo adquirir una reserva de aptitud física en treinta minutos semanales - Tres breves pasos hacia la aptitud física - Toques finales.