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Vóleibol actual : técnica, táctica y entrenamiento.

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Detalles Bibliográficos

Autor principal:: Kaplan, Oldrich
Formato:: Libro
Lenguaje:: español
Publicado:: Bs. As.: Stadium, 1981.
Materias:: VOLEIBOL - ENTRENAMIENTO ATLETICO

SAQUE

PASE

TOQUE

RECEPCION

ATAQUE

BLOQUEO

DEFENSA

PESAS
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Tabla de Contenidos:

Contenido: El saque, diferentes tipos-Primer toque a recepción-El pase-El ataque- El bloqueo-Sistemas de juegos-Sistema de defensa-Combinaciones de sistemas-Preparación física-Metodología y formas del trabajo con pesas-Aparatos con pesas-Entrenamiento de intervalos-Tests par el control del entrenamiento.-