1500 ejercicios para el desarrollo de la técnica, la rapidez y el ritmo en el tenis.
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Detalles Bibliográficos
- Autor principal:
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- Formato:
- Libro
- Lenguaje:
- español
- Publicado:
-
Barcelona:
Paidotribo,
2005.
- Edición:
- 2. ed.
- Colección:
- Colección Deportes
- Materias:
- Etiquetas:
-
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Tabla de Contenidos:
- Contenido: Ejercicio para perfeccionar la técnica de derecha a trevés de una correcta coordinación y adaptación a las variaciones de un juego rápido - Perfeccinamiento técnico del lanzamiento de revés a través de la combinación de difíciles golpes y rápidos movimientos. Adaptación a las variaciones de las condiciones de coordinación - Ejercicios específicos para el desarrollo técnico del golpe de volea con desplazamiento hacia adelante, hacia atrás y laterales - Perfeccionamiento técnico-táctico de la volea mediante la aceleración para mejorar las rapidez en el movimiento y perfeccionar técnica y tacticamente los lanzamientos - Perfeccionamiento del lanzamiento del smash utilizando movimientos rápidos y de la torsión de la parte superior del cuerpo para conseguir una coordinada ejecución técnico-táctica - Ejercicios combinados de derecha y de revés para el perfeccionamiento de rápidas aplicaciones técnico-tácticas - Ejercicios combinados de derecha y smash para acelerar el juego y perfeccionar las acciones técnico-tácticas de los lazamientos - Ejercicios combinados de revés y smash para el perfeccionamiento técnico-táctico de los lanzamientos, de la rapidez en el movimiento y de los cambios de dirección - Ejercicios combinados de volea y smash para mejorar para mejorar técnicamente la rapidez en le ejecución gracias al desarrollo de acciones de ataque veloces y eficaces - Combinación técnica y táctica de los lanzamientos de derechaevés y smash para crear un hábito en la ejecución en tiempo rápido.