Evaluación y prescripción del ejercicio /

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Detalles Bibliográficos

Autor principal:: Heyward, Vivian H.
Otros Autores:: Padro, Josep (trad)
Formato:: Libro
Lenguaje:: español
Publicado:: Barcelona : Paidotribo, 1996.
Edición:: 1° edición
Colección:: Colección Fitness
Materias:: FISIOLOGIA DEL EJERCICIO
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Tabla de Contenidos:

CAPITULO 1: Valoración del estado de salud, el estilo de vida y fitness
CAPITULO 2: Valoración del fitness cardiorrespiratorio
CAPITULO 3: Diseño de programas de ejercicio cardiorrespiratorio
CAPITULO 4: Valoración de la fuerza y de la resistencia musculares
CAPITULO 5: Diseño de programas de fitness muscular
CAPITULO 6: Valoración de la composición corporal y de los componentes antropométricos del fitness
CAPITULO 7: Diseño de programas de control del peso
CAPITULO 8: Valoración y diseño de programas de flexibilidad
CAPITULO 9: Valoración del estrés y promoción de su reducción
CAPITULO 10: Selección de aplicaciones informáticas para la valoración de la salud y del fitness