Entrenamiento de fuerza y explosividad para la actividad física y el deporte de competición /

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Detalles Bibliográficos

Autor principal:: Ortiz Cervera, Vicente
Otros Autores:: Gue, Nicolai (coo-autor), Navarro Puche, José A. (coo-autor), Poletaev, Petr (coo-autor), Rausell Peris, Lorenzo (coo-autor), Borras Rocher, Francisco Javier (Ilustrador)
Formato:: Libro
Lenguaje:: español
Publicado:: Barcelona : INDE Publicaciones, 1999.
Edición:: 2° edición
Colección:: Colección Iniciativa Deportiva
Materias:: ENTRENAMIENTO

ENTRENAMIENTO-ACTIVIDAD FISICA

ENTRENAMIENTO-COMPETICION
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Tabla de Contenidos:

CAPITULO 1: Bases, adaptaciones y respuestas biológicas al entrenamiento de la fuerza.
CAPITULO 2: En entrenamiento de la fuerza.
CAPITULO 3: El entrenamiento de la explosividad de movimientos para la competición.
CAPITULO 4: La planificación del entrenamiento de fuerza y potencia.
CAPITULO 5: EL control del entrenamiento de la fuerza y a explosividad.
CAPITULO 6: Fuerza y salud.
CAPITULO 7: Aspectos a considerar en la prevención de lesiones en el entrenamiento de la fuerza y la explosividad.
CAPITULO 8: Enseñanza de los ejercicios olímpicos de Halterofilia.
CAPITULO 9: Enseñanza y descripción de los ejercicios pliométricos.
CAPITULO 10: Enseñanza y descripción de ejercicios multiarticulares y uniarticulares de fuerza.