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Fútbol : entrenamiento físico basado en la táctica y la estratégia.

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Detalles Bibliográficos

Autor principal:: Ferrández Sebastián, Joaquín
Formato:: Libro
Lenguaje:: español
Publicado:: Madrid: Gymnos, 1999.
Materias:: FUTBOL

EJERCICIOS

MUSCULACIÓN

SESEIONES DE ENTRENAMIENTO

FLEXIBILIDAD

ELASTICIDAD
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Tabla de Contenidos:

Contenido: Guía informativa - 200 sesiones de entrenamiento - 50 ejercicios de musculación abdominal - 75 ejercicios de flexibilidad-elasticidad