La pliometría /

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Detalles Bibliográficos

Autor principal:: Cometti, Gilles
Formato:: Libro
Lenguaje:: español
Publicado:: Barcelona : INDE publicaciones, 1998.
Edición:: 1° edición
Materias:: EJERCICIOS PLIOMETRICOS
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Tabla de Contenidos:

CAPITULO 1: La fuerza como calidad física fundamental.
CAPITULO 2: Los diferentes tipos de contracción.
CAPITULO 3: Definición de pliometría.
CAPITULO 4: Los tests.
CAPITULO 5: La evolución con la edad.
CAPITULO 6: Los principios del entrenamiento pliométrico.
CAPITULO 7: Los métodos de entrenamiento basados en las variaciones de la posición.
CAPITULO 8: Los métodos de entrenamiento basados en las variaciones de desplazamiento.
CAPITULO 9: Los métodos basados en las variaciones de tensiones musculares.
CAPITULO 10: Pliometría y electroestimulación.
CAPITULO 11: La planificación de los ejercicios de pliometría.
CAPITULO 12: La pliometría en los deportes de equipo.