El deporte después de los treinta : para estar en forma y mantener buenas relaciones con su cuerpo.
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Detalles Bibliográficos
Tabla de Contenidos:
- Contenido: Cap.1; Quién soy - Cap.2; Que puedo hacer - Cap.3; La práctica de los ejercicios - Cap.4; La concentración y la coordinación - Cap.5; La carrera - Cap.6; Ejercicios de mantenimiento para todo el cuerpo - Cap.7; Deportes para todos - Cap.8; Gimnasia de descanso - Cap.9; La relajación