Preparación física.
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Detalles Bibliográficos
- Autor principal:
- Formato:
- Libro
- Lenguaje:
- español
- Publicado:
-
Madrid:
Editorial Augusto E. Pila Teleña,
/1985/.
- Edición:
- 7. ed.
- Materias:
- Etiquetas:
-
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Tabla de Contenidos:
- Contenido: 1º nivel: La construcción del deportista.- Fundamentos de la preparación física.- La iniciación deportiva.- Cuatro premisas para la preparación física en la iniciación deportiva.- Ejercicios para desarrollar y perfeccionar la fuerza en la iniciación deportiva.- El desarrollo y perfeccionamiento de la elasticidad.- La relajación.- 2º nivel: Orientación deportiva.- La periodización del entrenamiento deportivo.- Cuatro premisas para la preparación física en la orientación deportiva.- Ejercicios mas adecuados para desarrollar y perfeccionar la fuerza en la orientación deportiva.- Ejercicios mas adecuados para desarrollar y perfeccionar la velocidad.- 3º nivel: La especialización deportiva.- La forma deportiva y la puesta a punto.- Cuatro premisas para la preparación física.- El desarrollo y perfeccionamiento de la fuerza.- El desarrollo y perfeccionamiento de la resistancia.- El desarrollo y perfeccionamiento de la velocidad.- El entrenamiento invisible.- Fenómenos del entrenamiento.-